„Proč onemocním vždycky, když mám jet na dovolenou?“ – a jak to konečně změnit

😷 „Vždycky když mám jet na dovolenou, onemocním…“ znáš to?

Možná už jsi to zažila mockrát. Rok makáš, těšíš se na volno, na hory, moře, výlet… a pár dnů před odjezdem – BUM! tělo to zabalí. Horečka, rýma, migréna, slabost… a dovolená je místo zaslouženého odpočinku jen nervózní drama. Jako kdyby to bylo naschvál. A víš co? Možná opravdu je. Ale ne od života – od starého programu v podvědomí.

Hodně lidí má uložený vzorec z dětství: když jsme jeli na dovolenou, často někdo onemocněl → maminka měla strach → bylo napětí → dovolená = stres. A dítě si tenhle „kód“ uloží jako pravdu. A pak ho žije i v dospělosti. Tělo jen věrně poslouchá.

Jak z toho ven?

První krok je uvědomění:👉 „Tohle není realita, tohle je jen program. A z programu můžu vystoupit.“

Zkus si to říct nahlas: „Tenhle starý scénář už nepotřebuju. Vybírám si nový.“

A napiš si nový příběh. Klidně hravě:

🌷 „Nová Maruška (jestli se jmenuješ Maruška 😉) je zdravá, silná, těší se na výlety a dovolí si dovolenou opravdu prožít. Její tělo ví, že dovolená je radost, ne ohrožení. Jede si užít, smát se, odpočívat – v nejlepší fyzické kondici.“

Princip transformace je jednoduchý: nejdřív změň postoj – potom jednej – a nakonec se změní realita.

Ne „až budu zdravá, budu si užívat“. Ale: „Rozhodnu se pro nový příběh a tělo se přizpůsobí.“

A jestli cítíš, že bys v tom chtěla podporu, vedení nebo doprovod do hloubky, jsem tu pro tebe. Někdy stačí jedno silné pochopení, někdy potřebujeme ještě pár vrstev rozplést – ale jde to.

💛 Františka Janečková terapeutka, průvodkyně transformací

📧 frantiska.janeckova@gmail.com📞 napiš nebo zavolej, 00420734508573, když cítíš, že teď je ten čas změnit starý scénář života

A jestli se ti to děje a nechceš, aby tvé tělo dál sabotovalo tvoji radost – dej mi do komentáře ANO nebo mi napiš zprávu. Společně to přepíšeme 🌞

Tolik pracovala… až z toho onemocněla

Tolik pracovala… až z toho onemocněla

Vedoucí administrativní pracovnice. Silná žena, která držela rodinu, práci i celý svět pohromadě. Doma vařila, starala se o dům, o muže-morouse, o všechno. V práci držela tým, naslouchala stížnostem, uklidňovala druhé… a přitom pomalu mizela sama sobě.

Jako malá zažila rozpad rodiny. A kdysi si slíbila: „Moje rodina se už nikdy nerozpadne. Já to udržím.“

A tak držela. Až do chvíle, kdy už neměla co držet… protože jí došla síla.

Přišla únava, nespavost, tiché vyhoření. A pak konečně odvaha říct: „Pomoz mi.“

Nebyl problém v manželovi ani v práci. Problém byl ve starém programu:

 „Musím všechno vydržet. Já to musím zachránit.“

Dnes už ví, že svět nespadne, když povolí. Že rodinu nedrží oběť, ale živá žena. A že i ona má právo žít, ne jen přežívat.

Možná se v tom poznáváš.

Pokud cítíš, že už nechceš jen “fungovat”, ale znovu dýchat a žít, napiš mi. Nemusíš to držet sama.

Zdraví stáda začíná v psychice člověka, který ho vede.

Moje dcery přiletěly na vánoční svátky z Francie a vypráví mi o masakru francouzských krav a o zlobě francouzských farmářů.

A jelikož se mě to silně dotýká, napsala jsem o tom článek.

Zdraví stáda začíná v psychice člověka, který ho vede

Pohled psychosomatiky a současné vědy na nemoc krav a psychiku farmářů

Autor: Františka Janečková

V poslední době se hodně mluví o virové nemoci krav ve Francii. Veterinární odborníci vysvětlují biologii nemoci – víme, že virus napadá kůži, cévy, oslabuje imunitní systém a zvyšuje zátěž pro celé stádo. Víme, že se přenáší hmyzem, víme, že opatření jsou přísná a někdy velmi tvrdá.

To je jedna pravda. Ta biologická.

Ale z praxe vím, že žádná nemoc nikdy neexistuje v izolaci od lidské psychiky, prostředí, stresu a vztahu člověka ke zvířeti. A to platí zvlášť tam, kde je farmář se svým stádem hluboce propojený.

 Co říká věda o stresu a nemocech zvířat

Současné studie jasně potvrzují:

dlouhodobý stres oslabuje imunitu,

zvýšený kortizol zhoršuje zánětlivé reakce,

psychická zátěž chovatele ovlivňuje atmosféru na farmě i kvalitu péče,

emoční klima stáda má přímý vliv na zdraví zvířat.

Jinými slovy:

když trpí člověk, trpí i zvíře – a často přesně do té míry, do jaké je jejich vztah blízký.

 Moje zkušenost z praxe: dlouhodobá spolupráce, reálné výsledky.

Už více než 20 let pracuji s jedním francouzským farmářem, který vede ekologickou farmu a je velmi blízko svým kravám.

Ne jako výrobním jednotkám. Ale jako živým bytostem.

Volá mi o pomoc ve chvílích, kdy jsou krávy ve stresu, kdy se objeví zdravotní potíže – například když se objevil stafylokok v mléce.

Naše práce nikdy není jen o „řešení nemoci“.

Je to práce s jeho stresem, tlakem, odpovědností, vyčerpáním, někdy i s kolektivním strachem, který se dotýká celé zemědělské komunity.

A dlouholetá zkušenost je jasná:

 když se zklidní a stabilizuje on, změní se atmosféra stáda – a problém s mlékem se vyřeší.

Není to magie.

Je to propojení nervového systému člověka, prostředí, zátěže zvířat a přirozené schopnosti organismu se regenerovat, pokud není vystaven chronickému stresu.

Stejně tak spolu řešíme situace, kdy je farmář pod tlakem vyjednávání s úřady, pravidel, ekonomického stresu nebo strachu z budoucnosti.

A znovu: když se uzdraví psychika člověka, uzdraví se i „pole“, ve kterém žije.

Nemoc stáda jako zrcadlo

Nemoc, která nyní postihuje kůži a cévní systém krav, nese silnou symboliku:

kůže = hranice, bezpečí, ochrana

cévní systém = tlak, proud života

imunita = vnitřní síla, odolnost

A když se podíváme na dnešní realitu:

tlak systému,

strach z likvidace stád,

existenční nejistota,

kolektivní stres farmářů,

bolest z pocitu bezmoci…

Biologie a psychosomatika se tady setkávají.

Nemusíme popírat vědu, abychom viděli lidskou rovinu.

A nemusíme se vzdát jemnějších rovin, abychom respektovali biologii.

Oboje patří k sobě.

Proč o tom mluvím

Protože věřím, že zemědělství není jen průmysl.

Je to vztah mezi člověkem, zvířetem a Zemí.

A pokud chceme, aby bylo zdravé:

potřebujeme podporovat i psychiku farmářů,

uznat jejich zátěž,

dát prostor jejich emocím,

vrátit jim sílu, hodnotu a důstojnost.

To není alternativa.

To je komplexní péče.

 Pokud jsi farmář nebo pracuješ se stádem

A cítíš tlak, strach, vyčerpání, nebo vidíš, že se zdraví tvých zvířat začíná odrážet od tvé psychické zátěže…

můžeš se na mě obrátit.

Pracuji jemně, lidsky a s respektem. Ne s nemocí. Ale se životem.

Františka Janečková

psychosomatika – práce s emocemi – podpora pro lidi, kteří nesou odpovědnost za druhé

Pokud potřebuješ oporu, můžeš mi napsat zprávu.

Ráda tě doprovodím. Nemusíš to nést sám.

Františka JANEČKOVÁ

Mob: +420 734 508 573

Mail: frantiska.janeckova@gmail.com

frantiskajaneckova.com