Jak pracovat s emocemi a uzdravit své tělo: 5 jednoduchých kroků k lepšímu zdraví

Zdraví není jen o tom, jestli jsme nemocní, nebo ne. Je to mnohem víc! Je to stav, kdy energie v našem těle proudí volně a bez zádrhelů.

Hvězdosten - Zdraví těla 2023, 30x40cm N2154

Jsem Františka Janečková a už mnoho let pomáhám lidem najít vnitřní rovnováhu a pochopit, jak emoce ovlivňují naše zdraví. Věřím, že když začneme naslouchat svému tělu a svým emocím, můžeme dosáhnout skutečného uzdravení. Ráda bych se s vámi podělila o pár jednoduchých kroků, které vám mohou pomoci na této cestě.

Pojďme se společně podívat na pět jednoduchých kroků, jak lépe porozumět svým emocím a využít je k uzdravení těla i mysli.

1. Naslouchejte svým emocím

Naše emoce nám pořád něco říkají. Jsou jako takový vnitřní barometr, který nám ukazuje, co se v nás děje. Zkuste se na chvíli zastavit a naslouchat tomu, co cítíte. Když se cítíte naštvaní, smutní nebo úzkostní, zastavte se a zamyslete se, co vám ta emoce chce říct. Možná vás to překvapí, ale často je to jen signál, že něco ve vašem životě potřebuje změnu nebo větší pozornost.

2. Přijměte své emoce bez posuzování

Máme tendenci se za své emoce stydět nebo je potlačovat. Ale víte co? Každá emoce má svůj důvod, proč tu je. Místo toho, abyste se na sebe zlobili, že cítíte něco „špatného“, zkuste tu emoci přijmout. Uvidíte, že jakmile přestanete bojovat sami se sebou, začne se dít něco krásného – začnete se uzdravovat.

Místo toho, abyste se na sebe zlobili, že cítíte něco „špatného“, zkuste tu emoci přijmout.

3. Uvolněte staré vzorce myšlení

Naše myšlenky jsou jako magnety – přitahují do našeho života to, na co se soustředíme. Když si stále opakujete, že nejste dost dobří nebo že něco nezvládnete, vaše tělo na to reaguje a začne stagnovat. Zkuste si všimnout, jaké negativní myšlenky vám běží hlavou, a začněte je měnit. Stačí si místo nich říkat něco pozitivního – například „Všechno zvládnu, jsem silný/á.“

4. Pracujte s energií svého těla

Naše tělo je plné energie, která by měla volně proudit. Když se někde zastaví, začne se tvořit blok. Tyhle bloky se potom projevují jako nemoci, bolesti nebo únava. Zkuste jednoduchá cvičení jako meditaci nebo jen zhluboka dýchat. Pomalu si představujte, jak energie proudí vaším tělem, od hlavy až po paty, a všechno se krásně uvolňuje.

5. Vyhledejte podporu a inspiraci

Nemusíte na to být sami. Každý z nás potřebuje občas pomoc nebo jen malou inspiraci. Proto jsem pro vás připravila terapeutická videa, kde se společně podíváme na to, jak pracovat s emocemi a jak podpořit své zdraví. Věřím, že vám tyto videa pomohou najít klid a rovnováhu, po které toužíte.

Závěrečné shrnutí

Naše zdraví začíná uvnitř nás. Když pochopíme své emoce, změníme myšlení a uvolníme bloky v těle, můžeme dosáhnout skutečného uzdravení. Pokud cítíte, že byste potřebovali podporu na této cestě, podívejte se na mé terapeutické balíčky videí. Pomohou vám najít cestu ke zdraví a radosti.

🌿 Objevte terapeutická videa a začněte svou cestu k uzdravení.

Fenix

Oil on paper 48*32cm. Olej na křídovém papíře 48 x 32 cm, 2016. Fénix.

Energie v obrazech: měřeno psychotronikem.

Týdeník SPIRIT č8, 22.2.2020

Každý obraz má nějakou energii. A stejně jako existují obrazy, které na člověka působí pozitivně, harmonicky a léčivě, mohou být i obrazy škodlivé. Mnozí zahraniční psychotronici tvrdí, že nejsilnější člověku prospěšnou energii vyzařují Rubleovy ikony. Každodenní několikaminutový pohled na některé z nich doporučují jako výbornou terapii, která přináší úlevu. Harmonizace ducha i zdraví Obrazy rozhodně nemusejí být pouhou dekorací interiéru, mohou působit léčivě na lidskou duši a nitro. A to díky barvám a symbolům. Zároveň pomáhají zviditelnit vše, co je v rozporu s energetickou proměnou a posunem a čeho je třeba se vzdát. Mohou vyplavit na povrch stará traumata či rány, obavy a podobně. Své o tom vědí například výtvarnice a terapeutka Františka Janečková či restaurátorka a pozlačovačka Ludmila Krestešová. Obě tyto dámy energetické obrázky tvoří, i když každá používá jinou techniku. A že jejich díla v sobě zakódovanou energii skutečně mají, potvrdil nedávno i psychotronik Jan Betko, který energii jejich obrazů proměřoval. Právě v rámci toho jsme měli možnost se všemi krátce pohovořit. Františka Janečková se malování věnuje prakticky celý život, od 32 let ale maluje vědomě. Jak uvádí, malování jí samotné pomohlo od spousty potíží. Půl roku například malovala jen sopky, měla o nich i knihy, studovala je. Vyléčilo to její potlačenou vnitřní agresivitu, vyjádřila prostřednictvím obrazů nashromážděný vnitřní nesoulad, zlobu. Jak se smíchem říká, má díky této terapii doma dodnes sbírku asi 20 olejů se sopkami. Malovala je jako staří mistři, i s podkresy. Františko, jak vznikají vaše energetické obrázky? Pokud je dělám pro konkrétní klienty, takzvaně na míru, tak stylem, že se na ně naladím a ruka pak sama jede a dává barvy, tvoří tvary. Těch ale maluji méně, spíše tvořím špachtlí nové a nové rozmanité obrázky, do nichž vkládám energii na podporu lásky. Lidé si pak sami vybírají, co k nim pasuje, intuitivně si najdou svůj obrázek, který podpoří jejich léčbu, zharmonizuje je. Zkrátka si najdou, co potřebují. Rozhodně ale nepatřím k těm, kteří malují obrázky účelně cílené na podporu a léčbu jater, ledvin nebo jiných konkrétních orgánů. Vy sama vnímáte energii obrazů, působí na vás? Ano, vnímám jejich energii a vnímám i její pohyb. Tedy to, jak třeba tělo stahují, jiné expandují, vidím, zda a kde se jejich energie soustředí v těle, kde mu dělá dobře, kde je expresivní, zda zvyšuje vibraci. V podstatě se s každým obrazem identifikuji. Ludmila Krestešová jako umělecká pozlacovačka pracovala s barvami. S automatickou kresboum tedy s malováním intuitivních obrazů začala v roce 2002. A od prvního dne, kdy tuto techniku začala používat, jí naprosto propadla. A pak přišly energetické mandaly a další tvorba. Její obrazy jsou vytvořeny především na základě míchání barev, které se navzájem odpuzují. Tak vznikají různé obrazce, postavy, vesmíry. Ludmilo, kdy jste začala vědomě malovat energetické obrazy? Víte, co se energie obrazů týká, platí u mě rčení, že kovářova kobyla chodí bosa (smích). Moc ji nevnímám, takže mě nějak významně neinteresovala. Ale zhruba od roku 2013 jsem začala malovat mandaly, z nichž byli lidé nadšení. Někteří tvrdili, že něco vyzařují. Ocitla jsem se pak ve složitém životním období a dostala se na čtení z akáši. Zjistila jsem, že v mandalách v podstatě zachycuji kódy duše. Začala jsem se o to víc zajímat, malovala jsem a rozdávala mandaly se čtyřlístky, kterých jsem nacházela hodně. Když začínáte malovat, máte konkrétní představu, jak bude obrázek vypadat? Maluji bez očekávání, snad jen dva obrázky jsem malovala cíleně s určitou tématikou. Tvořím obvykle pro konkrétní osoby, které mi zadají jméno a datum narození. Přes tyto údaje se na ně napojím a vytvořím obraz nebo mandalu. Většina mých obrazů vzniká na základě míchání barev, které se navzájem odpuzují. Tímto vznikají různé obrazce, postavy, vesmíry. Někdy udělám i podklad - z drceného skla nebo třeba ubrousků. Do většiny obrázků pak ještě zasahuji. V souvislosti s tvorbou na sobě sama také stále pracuji, prohlubuji vlastní harmonii. Byla jsem například na semináři Otevřená srdce nedávno, absolvovala jsem Šamanskou cestu… Jan Betko pracoval původně na postu manažera mezinárodní firmy, žil a pracoval v SRN. Hovoří se o něm jako o senzibilovi, psychotronikovi či psychoterapeutovi, publikuje odborné články na na téma geopatogenních zón, elektrosmogu či geomantie. Sám o sobě ale říká, že je jen člověk. Tvrdí, že takzvané mimořádné (mimosmyslové) schopnosti má ve skutečnosti každý a každý je také prací na sobě může rozvinout. U něj se v období mezi lety 2013 až 2016 rozvinuly do té míry, že je schopen efektivně pomáhat druhým v mnoha směrech, což považuje za své poslání.